在期货交易中，定额止损是一种常见且重要的风险控制策略。它为投资者提供了一种相对明确和稳定的风险管理方式，有助于保护资金、稳定交易心态并提高交易的可持续性。同时，合理确定期货止损点也是实现有效止损的关键。

一、期货定额止损的好处

1. 控制风险：期货市场具有高杠杆性和波动性，价格的小幅变动可能导致较大的盈亏。定额止损能够限制损失的扩大，确保投资者不会因为市场的不利波动而遭受毁灭性的打击。例如，当市场突然反转时，如果没有止损，亏损可能会不断累积，甚至超出投资者的预期和承受能力。而设定了定额止损后，一旦达到预定的亏损额度，交易就会自动平仓，避免进一步的损失。

2. 保护本金：本金是投资者进行交易的基础，保护本金对于长期投资至关重要。通过定额止损，投资者可以确保在每次交易中，损失不会超过自己设定的可承受范围，从而保障本金的安全。这有助于投资者在市场中保持一定的实力，以便在未来有更好的机会时能够继续参与交易。

3. 稳定心态：交易中的不确定性往往会给投资者带来心理压力，尤其是在面对亏损时，容易产生焦虑、恐惧等情绪，从而影响决策的合理性。定额止损可以帮助投资者摆脱这种情绪的困扰，因为它提供了一个明确的退出机制。当止损被触发时，投资者知道损失已经被限制在一定范围内，不必再过度担心市场的进一步变化，从而能够更加冷静地分析市场，做出更明智的交易决策。

4. 便于执行：与其他止损方法相比，定额止损简单易懂，不需要复杂的技术分析或对市场趋势的精准判断。投资者只需根据自己的风险承受能力和投资目标，设定一个固定的止损比例或金额即可。这使得定额止损更容易被广大投资者所接受和执行，尤其适合那些缺乏专业交易经验或时间有限的投资者。

二、期货止损点的确定方法

1. 根据资金状况确定：一般来说，投资者可以将每次交易的风险控制在账户资金的一定比例内，通常建议不超过5% - 10%。例如，如果投资者有10万元的资金，那么每次交易的止损金额可以设定在5000元到1万元之间。这样即使连续出现几次亏损，也不会对整体资金造成过大的影响。

2. 依据支撑和阻力位设置：在期货市场中，价格通常会在一些关键的支撑位和阻力位附近出现反转。投资者可以通过技术分析找出这些位置，并将止损点设置在支撑位下方或阻力位上方。这种方法的优点是符合市场的自然规律，能够在一定程度上提高止损的准确性。但需要注意的是，支撑和阻力位并非绝对可靠，市场有时会突破这些位置，因此需要结合其他因素进行综合判断。

3. 参考历史波动率：历史波动率反映了市场价格在过去一段时间内的波动程度。投资者可以根据期货品种的历史波动率来估算合理的止损幅度。一般来说，波动率越大的品种，止损幅度应相应设置得较宽；波动率较小的品种，止损幅度可以相对较窄。例如，黄金的波动率相对较小，止损幅度可以设定在2% - 3%左右；而原油的波动率较大，止损幅度可能需要设置在5% - 8%左右。

4. 考虑市场趋势：在上升趋势中，止损点可以适当放宽，以避免被短期的回调所触发；在下降趋势中，止损点则应相对严格一些，及时止损以防止损失的进一步扩大。此外，还可以结合移动平均线等技术指标来确定止损点。例如，当价格跌破某一重要均线时，可能意味着市场趋势发生了转变，此时可以考虑在该均线下方设置止损点。

总之，期货定额止损具有诸多好处，能够帮助投资者有效控制风险、保护本金、稳定心态并便于执行。而合理确定期货止损点则需要综合考虑资金状况、支撑和阻力位、历史波动率以及市场趋势等因素。投资者应根据自己的实际情况选择合适的止损方法和止损点，以提高交易的成功率和盈利能力。